Misstambouille chasse les produits toxiques

Tout ce que j'ai appris pour éliminer un maximum de produits toxiques de mon environnement. Recettes de cosmétiques maison, remèdes naturels, cuisine...

06 décembre 2015

Index des conseils phyto-aromathérapie

Dans cette rubrique retrouvez des conseils types de phyto-aromathérapie.

Dans mes formules j’utilise souvent des pourcentages, voici un petit guide pour vous aider :

Aide au calcul des pourcentages

 

Je vous rappelle qu’il est toujours préférable de demander l’avis de votre médecin avant d’utiliser les huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Il n’y a pas de formule universelle ou miracle, ce qui convient à quelqu’un ne conviendra pas forcément à d’autres !

Index des conseils phyto-aromathérapie (classés par ordre alphabétique) :

Acné

Allergie cutanée

Assainir l’air ambiant de façon très simple

Blessure

Bouton de  fièvre

Bosses

Brûlure

Cicatrisation

Constipation

Couperose

Coupure

Crise de foie

Cure détox changement de saison

Dartres

Diffusion anti-bronchite

Diffusion anti-moustiques

Diffusion aphrodisiaque

Diffusion assainissante

Diffusion « Energie »

Diffusion pour faciliter le sommeil

Diffusion « renfort du système immunitaire »

Diffusion « ZEN »

Fièvre

Foie fatigué

Eczéma

Haleine fétide

Hématomes

Herpès labial

Huile de massage aphrodisiaque pour elle

Huile de massage aphrodisiaque pour lui

Huile de massage relaxante

Infections à répétition

Inhalation anti-stress

Jambes lourdes

Maux de gorge

Maux de tête

Moustiques (éloigner)

Peau très sèche

Piqûres d’insectes

Plaie

Poux

Règles douloureuses

Rhinite

Rhume

Stress

Tisane beauté de la peau

Tisane circulation veineuse

Tisane digestion facilité

Toux

Urticaire

vergetures

Posté par misscorny à 17:09 - Conseils phyto-aromathérapie - Commentaires [1] - Permalien [#]

Vergetures et huiles essentielles

Les vergetures sont des cicatrices étirées signe que la peau s’est détendue. Ce sont de petits traits sinueux dont la coloration est d’abord rouge puis devient blanche et enfin nacrée. Elles apparaissent le plus souvent à l’adolescence ou lors d’une grossesse sur le ventre, les fesses ou les seins.

 

Préventif :

Exemple pour une préparation de 50 g

 

50 % HV macadamia (25 g)

40 % HV argan (20 g)

10 % HV rose musquée (5 g)

 

Masser matin et soir la peau du ventre, des fesses et des seins avec un peu de ce mélange. Le but est d’assouplir au maximum la peau.

 

Curatif :

Formule pour adulte et enfant de plus de 30 mois.

 

Exemple pour une préparation de 50 g

 

5 % HE lavande vraie (2.5 g)

3 % HE géranium rosat (1.5 g)

2 % HE niaouli (1 g)

45 % HV macadamia (22.5 g)

45 % HV rose musquée (22.5 g)

 

Appliquer localement matin et soir quelques gouttes du mélange jusqu’à amélioration. Faire une pause d’1 semaine toutes les 3 semaines. Il faut noter toutefois qu’il est impossible de faire disparaître totalement une vergeture, il ne faut pas oublier qu’il s’agit d’une cicatrice, mieux vaut donc anticiper les choses en faisant de la prévention.

Posté par misscorny à 17:09 - Conseils phyto-aromathérapie - Commentaires [0] - Permalien [#]

Urticaire

L’urticaire est une éruption cutanée qui ressemble à l’irritation causée par l’ortie, accompagnée d’une sensation de brûlure et de démangeaison. Il se rencontre en général dans les intoxications ou les allergies alimentaires et médicamenteuses.
 
Formule pour adulte et enfant de plus de 30 mois
 
Exemple pour une préparation de 50 g
 
5 % HE lavande vraie (2.5 g)
3 % HE géranium rosat (1.5 g)
2 % HE matricaire (1 g)
90 % macérât huileux de calendula (45 g)
 
Appliquer 3 fois par jour sur les zones concernées. Si le traitement doit dépasser 3 semaine, arrêter 1 semaine puis reprendre.
 
Le coup de pouce phytothérapie :
 
Prendre 3 à 4 tasses par jour d’infusion de pensée sauvage à 6 % (laisser infuser 10 min et filtrer). Attention, la plante ne doit être utilisée que sèche.

Posté par misscorny à 17:08 - Conseils phyto-aromathérapie - Commentaires [0] - Permalien [#]

Toux et huiles essentielles

Formules pour adulte et enfant de plus de 10 ans. Contre-indiqué en cas de  maladie hormono-dépendante.

 

Exemple pour une préparation de 30 g

 

2.5 % HE pin sylvestre (0.75 g)

1.5 % HE myrte (0.45 g)

1 % HE cyprès toujours vert (0.3 g)

95 % Teinture propolis (28.5 g)

 

Prendre 40 gouttes dans un verre d’eau ou une tisane 3 fois par jour avant le repas pendant 1 semaine.

A défaut de teinture de propolis, vous pouvez utiliser de l’alcool à 90° mais notez que la propolis apporte un vrai plus à la formule.

 

ou

 

Exemple pour une préparation de 3 g

 

50 % HE pin sylvestre (1.5 g)

30 % HE myrte (0.9 g)

20 % HE cyprès toujours vert (0.6 g)

 

Prendre 2 gouttes du mélange avec 8 gouttes de solubol dans un verre d’eau tiède ou une tisane 3 fois par jour avant le repas pendant 1 semaine.

 

et/ou

 

Formule pour adulte et enfant de plus de 6 ans

 

Exemple pour une préparation de 10 g

 

5 % HE niaouli (0.5 g)

3 % HE myrte (0.3 g)

2 % HE pin sylvestre (0.2 g)

90 % huile végétale (9 g)

 

Appliquer 5 gouttes du mélange dans le haut du dos et 5 gouttes sur le thorax en massant bien. Renouveler 3 ou 4 fois par jours jusqu’à amélioration.

Posté par misscorny à 17:07 - Conseils phyto-aromathérapie - Commentaires [0] - Permalien [#]

Tisane digestion facilité

tisane digestion

Voici un conseil @romat’ pour faciliter la digestion.

Pour une tasse de 250 mL :

5 g de Menthe poivrée

5 g de Mélisse

Verser de l’eau bouillante sur les plantes, laisser infuser 5 à 10 minutes, filtrer et déguster !

Cette tisane est à prendre après un repas trop copieux ou dès qu’une sensation d’incofort digestif se fait sentir

Posté par misscorny à 17:06 - Conseils phyto-aromathérapie - Commentaires [0] - Permalien [#]


Tisane circulation veineuse

thé

Vous avez des problèmes de circulation ? Vos jambes sont souvent lourdes ? Voici une tisane à prendre sans modération !

Pour une tasse de 250 mL :

Verser de l’eau bouillant sur 10g de feuilles de vigne rouge, laisser infuser 5 minutes, filtrer et boire. Vous pouvez choisir d’ajouter un peu de miel si vous souhaitez sucrer la préparation.

Posté par misscorny à 17:05 - Conseils phyto-aromathérapie - Commentaires [0] - Permalien [#]

Tisane beauté de la peau

tisane beauté de la peau

Voici une tisane idéale pour drainer la peau. A boire sans modération !

Pour une tasse de 250 mL

Verser de l’eau bouillante sur 10g de pensée sauvage séchée, laisser infuser 5 minutes, filtrer et boire. La tisane sera plus agréable à boire avec un peu de miel.

Posté par misscorny à 17:04 - Conseils phyto-aromathérapie - Commentaires [0] - Permalien [#]

Combattre le stress avec les huiles essentielles

Stress huiles essentielles

 

 

Exemple pour une préparation de 3 g
60 % HE lavande vraie (1.8 g)
20 % HE petit grain bigarade (0.6 g)
20 % HE estragon (0.6 g
Prendre 1 goutte du mélange avec 4 gouttes de solubol dans une tisane pendant avant chacun des 3 repas pendant 3 semaines. Arrêter 1 semaine puis reprendre.
A défaut de solubol  vous pouvez  prendre 1 goutte sur un comprimé neutre.
Le coup de pouce phytothérapie :
Prendre 3 à 4 tasses par jour d’infusion à 3 % de mélisse, tilleul ou fleur d’oranger. Laisser infuser 10 min et filtrer.

Posté par misscorny à 17:04 - Conseils phyto-aromathérapie - Commentaires [0] - Permalien [#]

Rhinite, rhume et huiles essentielles

Diffusion anti-bronchite

 

Plus communément appelée « rhume », la rhinite est une inflammation de la muqueuse nasale. Elle se traduit par une obstruction et un écoulement nasal.

 

Formules pour adulte et enfant de plus de 10 ans. Déconseillé chez les sujets épileptiques. Ne pas utiliser en cas de traitement par anti-vitamine K

Exemple pour une préparation de 30 g

 

2 % HE citron(0.6 g)

1.5 % HE eucalyptus radié (0.45 g)

1 % HE myrte (0.3 g)

0.5 % HE menthe poivrée (0.15 g)

95 % teinture de propolis (28.5 g – à défaut, vous pouvez utiliser de l’alcool mais notez que la propolis est très efficace dans les affections o.r.l.)

 

Prendre 40 gouttes dans un verre d’eau ou une tisane 3 fois par jour avant le repas pendant 1 semaine.

 

ou – Exemple pour une préparation de 3 g

 

40 % HE citron (1.2 g)

30 % HE eucalyptus radié (0.9 g)

20 % HE myrte (0.6 g)

10 % HE menthe poivrée (0.3 g)

Prendre 2 gouttes du mélange avec 8 gouttes de solubol dans un verre d’eau tiède ou une tisane 3 fois par jour avant le repas pendant 1 semaine.

 

Commentaires sur le choix des HE :

 

L’HE de citron est bien tolérée et est très intéressante dans les formules à visée anti-virale, j’ai donc choisi de l’intégrer ici en plus grande quantité et je lui ai associé de l’eucalyptus radié et de la myrte aux propriétés expectorantes et asséchantes des voies respiratoires mais aussi anti-bactériennes ainsi que de la menthe poivrée qui permet de désobstruer le nez.

 

Inhalation :

 

Pour adulte et enfant de plus de 6 ans. Déconseillé aux personnes asthmatiques et souffrant de problèmes respiratoires.

 

Le soir, verser de l’eau bouillante dans un bol, y ajouter 3 gouttes d’HE d’eucalyptus radié et 3 gouttes d’HE de myrte. Attendre 1 minutes pour ne pas vous brûler et placer votre tête au dessus en la recouvrant d’un linge. Respirer profondément pendant 5 minutes.

 

Le coup de pouce :

 

Se laver le nez plusieurs fois par jour avec du sérum physiologique.

Posté par misscorny à 17:03 - Conseils phyto-aromathérapie - Commentaires [0] - Permalien [#]

Règles douloureuses

Exemple pour une préparation de 5g

4% HE lavande vraie (0.2g)

3% HE estragon (0.15g)

2% HE cyprès toujours vert (0.1g)

1% HE sauge sclarée (0.05g)

90% huile végétale (4.5g)

 

Masser le bas du ventre avec quelques gouttes de ce mélange. Renouveler toutes les heures si besoin.

 

Na pas utiliser en cas de maladie hormono-dépendante

Posté par misscorny à 17:02 - Conseils phyto-aromathérapie - Commentaires [0] - Permalien [#]


Haut de Page