Misstambouille chasse les produits toxiques

Tout ce que j'ai appris pour éliminer un maximum de produits toxiques de mon environnement. Recettes de cosmétiques maison, remèdes naturels, cuisine...

06 décembre 2015

Inhalation anti-stress

50 % HE Lavande vraie

30 % HE Petit grain bigarade

20 % HE marjolaine à coquilles

 

Mélanger ces 3 huiles essentielles dans un flacon en verre ambré. Remplir un bol d’eau bouillante, attendre quelques instants pour ne pas vous brûler puis verser 6 gouttes de ce mélange dans le bol. Placer votre tête au dessus et respirer profondément pendant 5 min. Renouveler les HE si besoin.

 

Attention, déconseillé aux personnes souffrant de problèmes respiratoires.

 

Il est également possible de diluer 10 % de ce mélange dans de l’huile végétale et d’en mettre quelques gouttes sur les poignets puis de respirer à fond. Ainsi, vous cumulerez les bienfaits de la voie olfactive et de la voie cutanée.

 

Commentaires sur le choix des huiles essentielles :

 

Ces 3 huiles essentielles sont d’excellents sédatifs mais leurs principes actifs ne sont complémentaires.

 

Inhalation anti-stress

Posté par misscorny à 16:55 - Conseils phyto-aromathérapie - Commentaires [0] - Permalien [#]

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